Edzésleírás
70 perc 2. zónában benne 8x400m 8. zónában
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:30 | 13.9 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 185 | 158 |