Szentiikrek 14.1 km Futás 2018-01-24-n 09:29-kor

Szentiikrek futás

2018.01.24 Szerda, 09:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:34:21

Távolság

14.1 km Szint: 192 m

Tempó

06:41 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag

177

Minimum

144

Maximum

197

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 192 m

Átlagos pulzus: 177 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:49	1	05:49	10.32	26	183	197	189
00:08:19	1	08:19	7.21	22	166	194	182
00:10:35	1	10:35	5.67	20	144	192	181
00:06:11	1	06:11	9.70	19	144	196	179
00:11:13	1	11:13	5.35	12	168	187	178
00:05:12	1	05:12	11.54	17	176	190	182
00:05:25	1	05:25	11.08	14	160	187	177
00:08:02	1	08:02	7.47	8	152	193	177
00:05:49	1	05:49	10.32	11	172	193	182
00:05:48	1	05:48	10.34	4	147	188	161
00:05:34	1	05:34	10.78	8	145	190	171
00:05:31	1	05:31	10.88	9	166	190	175
00:05:15	1	05:15	11.43	13	160	176	170
00:05:06	1	05:06	11.76	10	160	177	170
00:00:32	0.1	05:20	11.25	1	165	171	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Könnyű 14 volt a feladat. Robival futottam. kb. 4x álltunk meg mert nagyon görcsöl a lába, megint.... Azért vannak néhol elég rossz km átlagok, mert az edzésonline, az állást is beleméri. A tmpó ezt leszámítva nagyjából egyenletes volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.