mrfuci 13.5 km Futás 2009-12-31-n 10:16-kor

mrfuci futás

2009.12.31 Csütörtök, 10:16:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:11:11

Távolság

13.5 km

Tempó

05:16 p/km (11.38 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

190

Edzésleírás

Agárdi szilveszteri pezsgő futás, 988-as rajtszámmal.
Eftomival kezdtem, de ellógott... :) Aztán találkoztam Ildiékkel, majdnem végigfutottuk együtt.
Nagyon elfáradtam... de jólesett (persze csak így utólag)
Eftomi pont 10 perccel futott jobbat, 1:01:11-et... jó mi? :D

Sérülésmentes sportolásban gazdag évet kívánok minden sporttársamnak! BÚÉK

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:11	13.5	05:16	11.38	0	0	190	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pecsenye 5474 napja

Egészségedre a versenyt.

eftomi 5474 napja

Örülök, hogy összefutottunk! B.Ú.É.K.

Felszerelések

Adidas Torsion Traxion

Egyéb Garmin Forerunner 50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.