pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:50Távolság
13.05 km Szint: 5658 mTempó
04:44 p/km (12.66 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
93
Maximum
167
Edzésleírás
6km bem.után 4km szabad fartlek Márkkal az első fele 100/100 utána is rövidebbek, majd levezetés. A 7végi verseny ellenére jól esett.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 5658 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Átlagos lépésszám: 85
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 17 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:12 | 1 | 05:12 | 11.54 | 13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:01 | 1 | 04:01 | 14.94 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:59 | 1 | 03:59 | 15.06 | 408 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:06 | 1 | 04:06 | 14.63 | -417 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:50 | 1.01 | 04:47 | 12.54 | 11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:02 | 1.01 | 04:59 | 12.04 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:09 | 0.03 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
