Pepe88 77 kg Erősport 2023-12-24-n 12:00-kor

Pepe88 erősport

Erősítés2023.12.24 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Megmozgatott súly

77 kg

Edzésleírás

TNF erősítés #4 (amiből #1. budapesten)

Reni azt mondta, hogy a következő pár hétben erősítésre/alapozásra kéne koncentrálni, ezért visszaszoktató jelleggel, már itthon, Bp-n lementem terembe kicsit edzeni. Kevés időm volt, mert dec24-e van, és 2-kor zárt a terem. De azért a feladatok nagy részét megcsináltam (a fontosokat 100%-ban), és egy kis szaunára is jutott idő.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.