Enugu 2.4 km Úszás 2024-01-19-n 05:25-kor

Enugu Úszás

Vegyes és gyors2024.01.19 Péntek, 05:25:33

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2.4 km

Tempó

22:55 p/km (2.62 km/h)

Edzésleírás

Hajós 33 200 gyors 266 fordított vegyes 100 gyors lendületes 1:32 266 vegyes közepes 400 gyors lendületes 6:30 266 vegyes közepes 100 gyors lendületes 1:29 400 gyors ellenállással 5-7 levegő 6x33 pille lendületes 200 lev. Otthon hagytam az órámat, a nagy fali órán néztem a 100aknál és a 400nál az időt. A pillét simán úsztam, a vegyesekben szörnyen ment, a 33-akra kezdett összeállni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.