Edzésleírás
Hajós 33
600 gyors, hát, mell
1000 gyors ellenállással 16:49
200 gyors 7-es levegővel
200 levKésett a vonat, meg a villamos is több idő alatt tette meg az utat, ezért nem sok idő maradt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:44 | 1 | 19:44 | 3.04 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:08 | 1 | 19:08 | 3.14 | 0 | 0 | 0 |