Pepe88 egyéb

Túlterheléses betegség/kimerültség2024.08.14 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:01

Edzésleírás

Nagyon kinyírtam magam a három hetes blokk végére. Ezért hiába terveztem keddre edzést (gyógytorna+úszás), azt inkább skippeltem. Még mindig nem vagyok 100%-os, de úgy érzem hogy az edzéssel nem fogok kárt tenni magamban (és elmúlt ~15évben ezeket mindig jól éreztem), úgyhogy ma azért már elmentem futni

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!