Edzésleírás

 

Kerékpár(hegy): 70km. Kitekersz az

isaszegi dombhoz Pécel felé, majd ott:

4db emelkedő: 1. laza, bem., 2-3. erő

(nagytányér, beülve…), 4. erősen,

de nem maxra, ahogy esik), utána

visszagurulsz,

és

Pécelig

magas

fordulaton pörgetsz!

 

 

Mára a következő volt a feladat:

Kerékpár(hegy): 70km. Kitekersz az isaszegi dombhoz Pécel felé, majd ott: 4db emelkedő: 1. laza, bem., 2-3. erő (nagytányér, beülve…), 4. erősen, de nem maxra, ahogy esik. Utána visszagurulsz és Pécelig magas fordulaton pörgetsz!

 

Egész jól ment! Már az első 3-ban is jobb időket mentem, mint korábban! A 4-et mondjuk picit jobbra akartam, de pont ott a végén lett egy kis szembeszél.  6:30-at szerettem volna!

 

http://connect.garmin.com/activity/86241664

2 hozzászólás

Mike255 4991 napja

Én is több mint fél perccel jöbbat mentem, mint egy hónapja, akkor 7:28 körül ment! :)

Gyugyo 4991 napja

Bombaformában vagyunk bakker :D

"nem akartam erőset menni, de azért fél perccel jobb lett, mint eddig valaha" :DD