Edzésleírás

• 400 m bemelegítés (50 m mell / 350 m gyors)
• 800 m gyors bója+gumi
• 800 m gyors 
• 800 m gyors TEÁ aerob, kevés csapással
• 200 m mell levezetés

Megszokottnál jóval többen voltunk. Elején 5-en voltunk a sávban, amire eddig még sosem volt példa. Gyanítom, hogy megkezdődött a vizsgaidőszak emiatt voltunk ilyen sokan. Viszont ilyenkor mindig felhúzom magam, hogy előzgetni kell, ezért a bemelegítés jó lendületes lett.

Az első 800 után az uszodában lévő oktató felhívta pár hibámra a

figyelmet, így próbáltam azokat korrigálni a későbbiekben.

A 2. 800-ban 3-5-7-es levegő lett volna, de nem nagyon ment a folyton előzgetések miatt, így csak lendületesen leúsztam.

Jól ment ma!

Sajna viszont véletlen töröltem az edzést az órámból, így az időket csak emlékezetből írtam be, ill a 200 mellett csak kb-ra tippeltem

 

Nettó: 54:43

Pihi: 5:15