mrfuci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:38:19Távolság
21.1 kmTempó
07:30 p/km (8.00 km/h)Edzésleírás
E-on Délibáb Félmaraton, Hortobágy. Csak annyitírnék, nagyon kemény volt... néhol inkább teljesítménytúra hangulata volt, hiszen képetelenség volt végigfutni. Köszönöm a sok biztató szót, jó volt újralátni néhány régi arcot...
Jaj, majd' elfelejtettem! Boginak köszönet a narancsos hideg sörért, amit 7 és 14 kilinél kaptam!!! Életmentő volt, szerintem csak amiatt voltam képes továbbmenni a következő körre... :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:48 | 5 | 06:22 | 9.43 | 0 | 0 | 176 | 166 | |
| 00:37:48 | 5 | 07:34 | 7.94 | 0 | 0 | 178 | 167 | |
| 00:39:43 | 5 | 07:57 | 7.55 | 0 | 0 | 177 | 166 | |
| 00:41:18 | 5 | 08:16 | 7.26 | 0 | 0 | 172 | 162 | |
| 00:07:42 | 1.1 | 07:00 | 8.57 | 0 | 0 | 183 | 169 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
posztizoli 4866 napja
Ilyen frissétéssel ,,könnyű" :))) Gratulálok!!!
eftomi 4867 napja
Ami nem pusztít el, az megerősít! :-) Gratulálok!
nalacy 4868 napja
Nem semmi volt, de leküzdöttük, igaz még most sem tértem magamhoz. Gratula!
Levicopter 4868 napja
Gratulálok !!!! Ez már inkább túlélő tábor hangulat volt !!
csetbalu 4868 napja
hatalmas GRAT, eszementek vagytok, ilyen időben karcolni:):) egészség:):)
HarcsaBarna 4868 napja
Gratulálok, így is! Nagyon kutya idő volt!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pecsenye 4865 napja
gratula. jótifuti?