CsiriBá futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:15:13Távolság
21.45 kmTempó
03:30 p/km (17.11 km/h)Edzésleírás
BBU 2. nap
Győrből rajtoltam, Tóth Tomit "kaptam" a Doverből, 2 kili körül ért utol, mert előtte egy lányt kisért az a elején, de én sem "kezdtem be", mert az útfelújítás miatt az első kilin együtt kellett futni a mezőnynek.
Aztán megbeszéltük, hogy együtt futunk 3:35-ben, de valahogy elkezdtünk gyorsulni, szerintem mind2en azt hittük, hogy a másiknak lassú a tempó:-)) A végén már 3:30-on belül futottunk, de még így is egész jól esett...:-)
Persze a nap csúcspontja a Bőnyi nyugdíjas klub által készített zserbó volt, gratula nekik így utólag is!:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:13 | 21.45 | 03:30 | 17.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
