CsiriBá futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:10:10Távolság
18.03 kmTempó
03:53 p/km (15.42 km/h)Edzésleírás
BBU 4. nap
Elsőkből lesznek az utolsók, így ma én futottam be Budakeszire. Ezt a napot lazára vettem, és nagyon jól is esett, még egy kis indiánszökdelés és hátrafeléfutás is belefért a paparazzik kedvéért:-))
Julcsival itt is jól elszórakoztattuk egymást:-)
Ja, és a váltás elég gepárdosra sikerült, Pierre előtt kb 10 mp-el értem be a váltóhelyre (a szükségletek elvégzése után), és még a felsőmet is le kellett venni...:-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:10 | 18.03 | 03:53 | 15.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
