mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:15Távolság
9.8 km Szint: 20 mTempó
05:32 p/km (10.84 km/h)Pulzus
Átlag
156
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Megpróbáltam a karácsonyi túltápláltságot kompenzálni egy kis futással, ami ráadásul jól is esett. Igaz, 2 napja nemigen ettem, mert előtte három napig egy hétrevaló belémfért... így neméppen a legideálísabb energiatartalékom volt :) Szilveszterig már nem lesz időm futni (lehet hogy akkor sem), így beáldoztam a mai estét, amikor kettesben lehettem volna az asszonnyal, de igazából ő aludt egy nagyot míg én futottam :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:54:15 | 9.8 | 05:32 | 10.84 | 20 | 0 | 171 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
csetbalu 4696 napja
és felkeltetted?:)
futást egészség, a többire kérünk ikont a gépháztól:)
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4695 napja
Szép kis házasélet... :D
...azért Egs!...ami meg elmaradt, majd bepótolod Anyánál... ;) :)