Edzésleírás

Kőbánya - Pécel - Isaszeg - Gödöllő - Pécel - Isaszeg - Kőbánya

 

Mára 70 km bringa volt. Benne 1 óra féltávú versenytempóval.

Pécelnél kezdtem az 1 órás versenytempós részt. Egész tűrhetően ment. Sajnos Isaszegnél mindkétszer beszívtam a vasútat. Odafele konkrétan meg is kellett állnom kb 1 percre (órát megállítottam). Visszafele a vonat már épp elment, de lassan indult a kocsi sor, így itt picit beragadtam mögöttük. (Itt nem állítottam le az órát).

 

 

Összesen egyébként 2x4 vasúti átjáró és 2x2 körforgalom volt az 1 órában. Plusz a 180-as fordító Gödöllőnél. 

 

A szél olyan közepes volt. Hol szemből, hol oldalról fújt, egy kis szakaszon talán volt hátszél is! 

 

Az előzetes tervem az volt, hogy 35 km/h-s átlagot kéne menni, ez végül sikerült is, bár a végét nyomni kellett, hogy meglegyen. 

 

Hazafelé már csak szép nyugisan jöttem!

 

http://connect.garmin.com/splits/186501864

1 hozzászólás

Armitage 4604 napja

Nekem is ugyanez lett volna,csak Bécsbe kellett mennem:(