szuszu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:46:00Távolság
21.38 km Szint: 615 mTempó
07:46 p/km (7.73 km/h)Pulzus
Edzésleírás
20. Bükki Hegyi Maraton félmaratoni táv. Kicsit féltem ettől a versenytől, mert még sosem futottam ennyit terepen, de végül bevállaltam, és milyen jól tettem. Nagyon nehéz volt a pálya, mert volt benne két nagyon szemét emelkedő, de mégis nagyon jól éreztem magam, mert a látvány kárpótolt mindenért. Főleg a második kört élveztem, amikor már tudtam, hogy mire számíthatok és mezőny is szétszóródott, ezért sokat voltam egyedül. A szervezés remek volt és a frissítések is jók voltak. Balázs nagyon szép időt ment és Évi is odatette magát. Még sok ilyen versenyt!
http://connect.garmin.com/activity/187092714#
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:46:00 | 21.38 | 07:46 | 7.73 | 615 | 0 | 166 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Macula 4531 napja
Gratulálok Szuszu! Kemény vagy, nagyon szép volt!!! :) Csodálom az akaraterőd...
zozo.m 4531 napja
Gratulálok az okos futáshoz (pulzus alapján gondolom). Ahogy Laca mondja, ez csak erősít. lassan felköthetem a nacimat. EGÉSZSÉGEDRE!
rodriguez 4531 napja
Gratulálok Zsuzsi, jó voltál!
running Laca 4532 napja
Gratulálok! Hallom volt a pályában pár "hupli"!:)) Ami nem ől meg, az megerősít!!! Síkon, aszfalton, brutális leszel!:)
kiscsoki 4532 napja
juhhéé, mégegy terepfutó lett az élményfutárok között! :-)
galagyuri 4532 napja
Gratulálok! Én sem hinném, hogy tudnám élvezni, de Neked szerencsére sikerült. Gondoltam ma Rátok többször is! Ezek szerint akkor nem indulok a keresésetekre! Nagyon szépen és okosan futottál egy ilyen kemény pályán!
áki 4532 napja
Gratulálok! Én biztos nem élveznék ennyire egy hegyi félmaratont :-)
NoHa 4532 napja
Vasasszony!! ... no further comment ;) Zsivány!!!
bejcsi 4532 napja
Micsoda erő, akarat és keménység van Benned! Nagyon szép volt! Én is büszke vagyok rád! Gratulálok! :)
retisonic 4532 napja
Szép volt, Zsuzsi! Tudom, nem szép dolog, de a hőség meg a szint miatt megfordult a fejemben, hogy esetleg a második kört nem nyomod le, de te annál keményebb vagy, és rám cáfoltál. Nagyon büszke vagyok rád!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dizs007 4528 napja
Ezek fenyeben a bemutatkozasod itt az EOn elegge szereny "eddigi lehosszabb lefutott tavom a felmaraton" Azert nem licsit magasabn szintem jarsz mar Hajra Elmenyfutar