szuszu 10.1 km Futás 2012-06-24-n 19:32-kor

szuszu futás

2012.06.24 Vasárnap, 19:32:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:32

Távolság

10.1 km

Tempó

05:54 p/km (10.18 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Kilométergyűjtés a Ligetben. Figyeltem a pulzust, hogy ne menjen 150 fölé. nagyon kellemes futás volt. A végén úgy éreztem, hogy még simán bírnék tovább is futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:32	10	05:57	10.08	0	0	161	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

galagyuri 4517 napja

Szép volt!! Főleg fejben! Remélem jövő héten pihentebb leszel mint egy hete, de persze azért nem kell átesni majd a ló túloldalára se.

bejcsi 4517 napja

Szép futás! A múlt hét "lett volna" a pihenős hetem. Egészségedre! :)

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.