Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Enugu edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 21:28 Edzés	27 Futás 6.01 km 40:21 06:43 p/km Normál futás	28	29 Úszás 2.2 km 53:39 24:23 p/km Vegyes úszás	30	31 Úszás 4.78 km 1:33:48 19:37 p/km Vegyes úszás	1 Futás 5.01 km 33:46 06:44 p/km Normál futás	35. hét 1 egyéb 0:21:28 2 futás 11.02 km 1:14:07 2 Úszás 6.98 km 2:27:27
2	3	4	5 Egyéb 21:40 Edzés	6 Úszás 2.2 km 50:12 22:49 p/km Vegyes úszás	7	8 Egyéb 06:28 Edzés	36. hét 2 egyéb 0.37 km 0:28:08 1 Úszás 2.2 km 0:50:12
9	10	11	12 Úszás 1.6 km 40:35 25:22 p/km Vegyes úszás	13	14 Úszás 2.2 km 1:00:00 27:16 p/km Vegyes úszás	15 Úszás 1.9 km 1:00:00 31:35 p/km Vegyes úszás	37. hét 3 Úszás 5.7 km 2:40:35
16	17	18	19 Egyéb 29:37 Edzés	20 Futás 4.08 km 29:37 07:16 p/km Normál futás	21 Túra 19.76 km 6:43:49 20:26 p/km Hegyi túra	22	38. hét 1 egyéb 4.08 km 0:29:37 1 futás 4.08 km 0:29:37 1 túra 19.76 km 6:43:49
23	24	25 Úszás 2 km 47:49 23:55 p/km Vegyes úszás	26	27 Úszás 2.2 km 49:16 22:24 p/km Vegyes úszás	28	29	39. hét 2 Úszás 4.2 km 1:37:05
30 Egyéb 17:17 Edzés	1 Egyéb 22:43 Edzés	2	3 Úszás 2 km 52:58 26:29 p/km Vegyes úszás	4	5	6 Úszás 4.23 km 1:45:27 24:56 p/km Vegyes úszás	40. hét 2 egyéb 0:40:00 2 Úszás 6.23 km 2:38:25

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	9.09 km	1:03:23	5.01 km	0:33:46
Úszás	6	12.1 km	5:07:52	2.2 km	1:00:00
Túra	1	19.76 km	6:43:49	19.76 km	6:43:49
Egyéb	4	-	1:15:02	-	0:29:37
Összesen	13	45.4 km	14:10:06	19.76 km	6:43:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	126.16 km	14:50:15	6.24 km	0:43:10
Úszás	96	256.29 km	102:11:35	7.5 km	2:31:22
Bringázás	9	71.46 km	5:03:56	12.16 km	0:53:25
Túra	2	23.46 km	8:24:35	19.76 km	6:43:49
Egyéb	13	-	4:19:51	-	0:29:37
Összesen	147	481.82 km	134:50:12	19.760 km	6:43:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés