Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bocskay edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.16 km 56:22 05:33 p/km Normál futás	30 Futás 9.72 km 59:56 06:10 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.39 km 1:03:03 05:32 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.25 km 58:42 05:44 p/km Normál futás	4 Futás 10.14 km 59:16 05:51 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 51.66 km 4:57:19
5 Bringázás 19 km 35:39 01:53 p/km Normál tekerés Futás 9.22 km 46:25 05:02 p/km Normál futás	6 Futás 11.58 km 1:07:32 05:50 p/km Normál futás	7	8 Bringázás 19.15 km 35:26 01:51 p/km Normál tekerés Futás 9 km 48:41 05:25 p/km Normál futás	9	10 Bringázás 198.15 km 7:45:35 02:21 p/km Normál tekerés	11 Úszás 1.55 km 35:12 22:43 p/km Vegyes úszás	32. hét 3 bringázás 236.3 km 8:56:40 3 futás 29.8 km 2:42:38 1 Úszás 1.55 km 0:35:12
12 Úszás 0.28 km 10:32 37:37 p/km Vegyes úszás Futás 11.62 km 1:03:53 05:30 p/km Normál futás	13 Futás 0.15 km 00:59 06:33 p/km Normál futás	14 Futás 12.74 km 1:12:05 05:39 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.25 km 54:23 05:18 p/km Normál futás	17	18 Futás 32.14 km 3:50:54 07:11 p/km Normál futás	33. hét 1 Úszás 0.28 km 0:10:32 5 futás 66.9 km 7:02:14
19	20	21	22 Futás 12.38 km 1:07:25 05:27 p/km Normál futás	23 Bringázás 24.59 km 49:16 02:00 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 48.88 km 1:36:43 01:59 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 47.9 km 1:45:36 02:12 p/km Normál tekerés	34. hét 1 futás 12.38 km 1:07:25 3 bringázás 121.37 km 4:11:35
26 Bringázás 26.78 km 53:10 01:59 p/km Normál tekerés Futás 6.38 km 33:25 05:14 p/km Normál futás	27 Úszás 1.52 km 42:40 28:04 p/km Vegyes úszás	28	29 Futás 10.25 km 55:55 05:27 p/km Normál futás	30 Úszás 2.4 km 52:31 21:53 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 19.99 km 42:05 02:06 p/km Normál tekerés Futás 6.06 km 31:16 05:10 p/km Normál futás	1 Futás 10.22 km 55:37 05:27 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 46.77 km 1:35:15 4 futás 32.91 km 2:56:13 2 Úszás 3.92 km 1:35:11

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	163.55 km	15:53:54	32.14 km	3:50:54
Úszás	4	5.75 km	2:20:55	2.4 km	0:52:31
Bringázás	8	404.44 km	14:43:30	198.15 km	7:45:35
Összesen	27	573.74 km	32:58:19	198.15 km	7:45:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	125	1391.03 km	135:46:37	37.85 km	4:02:43
Úszás	20	39.21 km	15:17:25	3.05 km	1:08:19
Bringázás	47	1468.27 km	67:10:10	198.15 km	14:10:44
Túra	1	17.12 km	5:13:58	17.12 km	5:13:58
Egyéb	5	-	1:19:56	-	0:53:59
Összesen	198	2923.83 km	224:48:06	198.150 km	14:10:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés