Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 20.02 km 45:33 02:17 p/km Normál tekerés Futás 5 km 31:06 06:13 p/km Normál futás	27 Úszás 1.2 km 30:19 25:16 p/km Vegyes úszás Futás 10 km 1:05:39 06:34 p/km Normál futás	28	29 Bringázás 40.03 km 1:33:35 02:20 p/km Normál tekerés	30 Futás 10 km 1:03:03 06:18 p/km Normál futás	31 Úszás 2.25 km 56:15 25:00 p/km Vegyes úszás	1 Bringázás 30.01 km 1:09:27 02:19 p/km Normál tekerés Futás 5 km 30:12 06:02 p/km Normál futás	35. hét 3 bringázás 90.06 km 3:28:35 4 futás 30 km 3:10:00 2 Úszás 3.45 km 1:26:34
2	3 Úszás 1.3 km 34:03 26:12 p/km Vegyes úszás	4	5 Bringázás 20.01 km 46:06 02:18 p/km Normál tekerés Futás 3 km 17:44 05:55 p/km Normál futás	6	7 Úszás 1.02 km 25:02 24:33 p/km Vegyes úszás Egyéb 01:52 Edzés Bringázás 40.46 km 1:31:25 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 40.29 km 1:30:37 02:15 p/km Normál tekerés Egyéb 03:15 Edzés Futás 10.77 km 1:12:40 06:45 p/km Normál futás	8	36. hét 2 Úszás 2.32 km 0:59:05 3 bringázás 100.76 km 3:48:08 2 futás 13.77 km 1:30:24 2 egyéb 0.51 km 0:05:07
9	10	11	12	13	14	15 Futás 7 km 50:21 07:12 p/km Normál futás	37. hét 1 futás 7 km 0:50:21
16	17	18 Bringázás 20.11 km 44:47 02:14 p/km Normál tekerés	19	20	21 Bringázás 31.04 km 1:16:36 02:28 p/km Normál tekerés	22	38. hét 2 bringázás 51.15 km 2:01:23
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	25.77 km	2:50:57	10.77 km	1:12:40
Úszás	2	2.32 km	0:59:05	1.3 km	0:34:03
Bringázás	6	181.92 km	6:58:58	40.46 km	1:31:25
Egyéb	2	-	0:05:07	-	0:03:15
Összesen	14	210.52 km	10:54:07	40.46 km	1:31:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	663.01 km	70:42:32	21 km	2:15:21
Úszás	46	100.53 km	43:37:36	3.9 km	1:36:42
Bringázás	59	1598.6 km	62:34:28	52.63 km	2:10:00
Egyéb	14	-	5:52:26	-	1:14:02
Összesen	199	2402.99 km	182:47:02	52.630 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés