lalalator72 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
5.49 km
32:37 05:56 p/km Normál futás
5 km
30:24 06:05 p/km Normál futás |
29
5.27 km
32:36 06:11 p/km Normál futás
5.03 km
28:43 05:43 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
3.11 km
54:50 17:38 p/km Séta |
35. hét
20.79 km
2:04:20
3.11 km
0:54:50 |
|
2
14.09 km
1:35:17 06:46 p/km Normál futás
7.55 km
1:51:02 14:42 p/km Séta |
3
14 km
1:36:59 06:56 p/km Normál futás |
4
|
5
6.27 km
38:24 06:07 p/km Normál futás
5.11 km
30:51 06:02 p/km Normál futás |
6
5.24 km
31:18 05:58 p/km Normál futás
5.01 km
30:22 06:04 p/km Normál futás |
7
10.01 km
1:01:35 06:09 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
59.73 km
6:24:46
7.55 km
1:51:02 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 59.73 km | 6:24:46 |
14.09 km |
1:36:59 |
|
Túra
|
2 | 10.66 km | 2:45:52 |
7.55 km |
1:51:02 |
| Összesen | 9 | 70.39 km | 9:10:38 |
14.09 km | 1:51:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
199 | 1350.99 km | 141:30:57 |
42.29 km |
4:58:40 |
|
Úszás
|
3 | 2.83 km | 1:22:36 |
1.4 km |
0:40:51 |
|
Bringázás
|
7 | 384.81 km | 20:33:41 |
122.15 km |
6:29:18 |
|
Túra
|
14 | 69.41 km | 17:10:35 |
10.12 km |
3:18:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:20:59 |
- | 1:20:59 |
| Összesen | 224 | 1808.04 km | 181:58:48 |
122.150 km | 6:29:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
