Napi tudomány : Okostelefonok és futópados edzés

Egy mókás kutatás során azt vizsgálták, hogy miként befolyásolja a futóedzést ha közben okostelefonunkat használjuk. A kísérlet alanyai futópadon végeztek félórás futóedzéseket, telefonjuk nélkül, telefonjukon beszélgetést folytatva, a készüléken zenét hallgatva, illetve edzés közben szöveges üzenetekkel kommunikálva.

Az egyes edzések alatt a futók nem láthatták a pad által mért adatokat, úgy mint megtett távolság vagy sebesség. Arra a kérdésre, hogy melyik edzést élvezték legjobban, a legtöbben a zenehallgatást válaszolták, második helyre sorolták a telefonbeszélgetést és legkevésbé a telefon nélkül végzett edzés tetszett nekik. 

Szintén a zenés edzés eredményezte a leggyorsabb átlagtempót,az üzenet pötyögés pedig a leglassabbat, bár a telefonbeszélgetés közben is alig voltak gyorsabbak ennél. 

A szerkesztő megjegyzése : én nem mernék futópadon sms-t írogatni :o  

Még így járnék, mint maci :)

Forrás: RW