bagambandi
2012. szeptemberben tértem vissza a rendszeres futóedzésekhez. Augusztusban még csak 47:40-et tudtam 10 km-en teljesíteni, majd hat hónap alatt lementem 39:40-re. Még idén 38 percen belüli időre lehetek képes. Aztán meglátom mire leszek még jó.
Futás edzések
11 edzés
Összes idő
10:47:16
Távolság
124.57 km
Tempó
05:12 p/km 11.55 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Normál futás | 10.43 km Térkép | 2024.11.05 | 00:52:38 | ||
| Normál futás | 7.12 km Térkép | 2024.11.03 | 00:40:36 | ||
| Normál futás | 19 km Térkép | 2024.11.02 | 01:35:22 | ||
| Normál futás | 13.74 km Térkép | 2024.11.01 | 01:10:44 | ||
| Normál futás | 10.41 km Térkép | 2024.10.30 | 00:57:13 | ||
| Normál futás | 9.63 km Térkép | 2024.10.29 | 00:50:13 | ||
| Normál futás | 20.29 km Térkép | 2024.10.27 | 01:42:50 | ||
| Normál futás | 4.83 km Térkép | 2024.10.26 | 00:22:47 | ||
| Normál futás | 14.35 km Térkép | 2024.10.25 | 01:20:38 | ||
| Tempó futás | 6.77 km Térkép | 2024.10.23 | 00:28:58 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
