mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:03:05Távolság
21 km Szint: 160 mTempó
05:52 p/km (10.24 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Nos, asszem beálltam a nemnormális fehérvári futók közé, akik képesek felkelni hajnalban hogy fusson egy hosszút :) bár a többi nemnormálisnak ez nem hosszú, csak nekem :D Szóval elindultam, hogy egy kicsit gyűjtsem az állóképességet meg a kiliket... nem mondom hogy végig jó volt, de fizikailag teljesen rendben vagyok. Sajnos ez a ködös és szmogos levegő nem túl futásbarát, elég nehezen ment a levegővétel, de a lendkerék vitt előre szerencsére. Hajrá mindenkinek!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:03:05 | 21 | 05:52 | 10.24 | 160 | 0 | 169 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - szürke-narancssárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csetbalu 4005 napja
ahha, indul a megborulás becsülettel :) karcold Füci, fasza tavaszunk lesz :)