mrfuci 11.2 km Futás 2014-01-07-n 16:45-kor

mrfuci futás

2014.01.07 Kedd, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

11.2 km Szint: 30 m

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Hazafuti... elég fáradtnak éreztem a csülkeimet, de végül csak sikerült hazaérni... :) oldalam el kezdett szúrni a közepétől, meg szmog... tudom, tudom... nyáron meg meleg lesz, meg eső, meg szúnyog... sosem ideálisak futáshoz a körülmények :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	11.1	05:46	10.41	30	0	167	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csetbalu 4005 napja

viszont így már egész fasza lett a nap :)

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11

Asics GT 2000 - szürke-narancssárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.