mrfuci futás

2014.10.29 Szerda, 05:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:40

Távolság

10.3 km Szint: 30 m

Tempó

05:24 p/km (11.10 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

10 kili benne 3 kili lendületessel. Sötétben indultam és világosban érkeztem :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:53:40 10.3 05:13 11.52 30 0 161 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

szucsk képe

szucsk 3709 napja

Mi lenne ha összehoznánk egy futást valamelyik délután? Balu? Mondjuk délután (!) 5-től? Egs.

csetbalu képe

csetbalu 3710 napja

én ma mindkétszer sötétben indultam, és sötétben is értem haza. pöcsöm a közelgő télbe :) egészség :)

mrfuci képe

mrfuci 3710 napja

ja, most nézem hogy két perccel jobb időt írtam, most jó az idő :)

 

posztizoli képe

posztizoli 3710 napja

A tempót látva.....mit jelent a lendületes ??

Felszerelések

Egyéb Sigma 15.11
Asics GT 2000 - fehér-kék