mrfuci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:32:57Távolság
5.75 km Szint: 15 mTempó
05:44 p/km (10.47 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
0
Maximum
166
Edzésleírás
Jó nagy kihagyás után egy kis bemelegítő futás. Jövő évi futónaptáramat kellene már megtervezni, hogy tudjam mire kell készülnöm. Valószínű a félmaratonokra fogom most kihegyezni a célokat. Viszont az biztos, hogy a családdal többet fogok foglalkozni, úgyhogy kisebb lesz jövőre az edzésnaplóm :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:57 | 5.75 | 05:44 | 10.47 | 15 | 0 | 166 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Garmin Forerunner 50
Asics Gel 1150
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 5074 napja
Király,hogy megint szetted a lábad !!! Tervezgessél én is már állítgatom össze a naptárt.
A Margitszigeten sötétben futok,de kevesebb sajnos a csaj a szigten ilyenkor.
Jó futásokat !!!!