Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hidegbazsi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 8.05 km 26:16 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 7.75 km 24:22 03:09 p/km Normál tekerés Túra 5.68 km 1:07:50 11:57 p/km Séta	30 Bringázás 8.56 km 26:49 03:08 p/km Normál tekerés Futás 7.38 km 40:02 05:25 p/km Normál futás Bringázás 8.52 km 28:10 03:18 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 8.49 km 27:00 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.53 km 22:10 04:01 p/km Normál tekerés Futás 10 km 59:53 05:59 p/km Normál futás Bringázás 6.47 km 23:02 03:34 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.15 km 09:58 04:38 p/km Normál tekerés Futás 7.42 km 40:04 05:24 p/km Normál futás Bringázás 7.98 km 24:39 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 5.17 km 19:25 03:45 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 7.78 km 25:48 03:19 p/km Normál tekerés	3 Futás 4.49 km 24:59 05:34 p/km Normál futás Bringázás 14.78 km 50:14 03:24 p/km Normál tekerés	4 Futás 55.24 km 5:56:12 06:27 p/km Normál futás	31. hét 12 bringázás 91.23 km 5:07:53 1 túra 5.68 km 1:07:50 5 futás 84.53 km 8:41:10
5 Bringázás 11.67 km 43:50 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 11.42 km 54:42 04:47 p/km Normál tekerés Túra 2.96 km 49:06 16:35 p/km Séta	6 Futás 5.24 km 30:05 05:44 p/km Normál futás Bringázás 8.01 km 25:44 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 08:21 04:11 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 2.7 km 10:09 03:46 p/km Normál tekerés Bringázás 3.39 km 14:00 04:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.45 km 37:11 03:56 p/km Normál tekerés Futás 12.05 km 1:38:09 08:09 p/km Normál futás Bringázás 9.15 km 27:24 03:00 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 8.3 km 35:59 04:20 p/km Normál tekerés Bringázás 7.83 km 27:49 03:33 p/km Normál tekerés Futás 5.26 km 30:02 05:43 p/km Normál futás	9 Bringázás 8.04 km 27:20 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 10.33 km 39:07 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.71 km 13:34 03:39 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 8.09 km 27:44 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 5.21 km 18:00 03:27 p/km Normál tekerés Futás 12.37 km 1:04:22 05:12 p/km Normál futás	11 Bringázás 13.22 km 43:01 03:15 p/km Normál tekerés Futás 11.22 km 1:05:06 05:48 p/km Normál futás	32. hét 16 bringázás 122.52 km 7:33:55 1 túra 2.96 km 0:49:06 5 futás 46.14 km 4:47:44
12 Úszás 1 km 27:56 27:56 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.05 km 39:35 04:55 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 19.42 km 57:10 02:57 p/km Normál tekerés Futás 10.23 km 55:02 05:23 p/km Normál futás	14 Egyéb 29:40 Edzés Bringázás 11.39 km 38:59 03:25 p/km Normál tekerés	15 Úszás 1.03 km 28:09 27:20 p/km Vegyes úszás Futás 12.2 km 1:10:07 05:45 p/km Normál futás	16	17 Futás 17.32 km 1:37:28 05:38 p/km Normál futás	18 Futás 25.05 km 2:30:01 05:59 p/km Normál futás	33. hét 2 Úszás 2.03 km 0:56:05 3 bringázás 38.86 km 2:15:44 4 futás 64.8 km 6:12:38 1 egyéb 0:29:40
19 Bringázás 14.98 km 51:48 03:27 p/km Normál tekerés	20	21 Bringázás 7.82 km 27:16 03:29 p/km Normál tekerés Futás 8.85 km 1:19:10 08:57 p/km Normál futás Bringázás 7.98 km 24:50 03:07 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 8.56 km 26:31 03:06 p/km Normál tekerés Futás 13.67 km 1:11:11 05:12 p/km Normál futás Bringázás 7.55 km 28:55 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 11.1 km 54:57 04:57 p/km Normál tekerés	23 Túra 2.96 km 35:18 11:56 p/km Séta Bringázás 3.35 km 12:42 03:47 p/km Normál tekerés Futás 5.04 km 30:03 05:58 p/km Normál futás	24 Bringázás 16.96 km 48:48 02:53 p/km Normál tekerés Vizisport 4.36 km 1:10:22 16:08 p/km Evezés Bringázás 18.05 km 1:31:00 05:02 p/km Normál tekerés	25 Futás 8.68 km 1:11:13 08:12 p/km Normál futás Futás 38.01 km 5:55:11 09:21 p/km Normál futás	34. hét 9 bringázás 96.35 km 6:06:47 5 futás 74.25 km 10:06:48 1 túra 2.96 km 0:35:18 1 vizisport 4.36 km 1:10:22
26 Bringázás 8.81 km 30:27 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 9.86 km 33:06 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 12:37 04:03 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 8.05 km 25:53 03:13 p/km Normál tekerés Futás 13.32 km 1:14:04 05:34 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 34:54 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 2.87 km 14:52 05:11 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 8.58 km 28:01 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.35 km 36:39 03:14 p/km Normál tekerés Futás 10.64 km 1:03:40 05:59 p/km Normál futás Bringázás 5.66 km 23:46 04:12 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 15.14 km 1:20:10 05:18 p/km Normál futás Túra 10.14 km 2:03:31 12:11 p/km Séta	31 Túra 5.9 km 1:20:10 13:35 p/km Séta	1 Futás 21.11 km 1:43:23 04:54 p/km Normál futás Túra 7.57 km 1:34:24 12:28 p/km Séta	35. hét 9 bringázás 68.14 km 4:00:15 4 futás 60.21 km 5:21:17 3 túra 23.61 km 4:58:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	291.44 km	31:46:19	55.24 km	5:56:12
Úszás	2	2.03 km	0:56:05	1.03 km	0:28:09
Bringázás	42	363.73 km	22:06:45	19.42 km	1:31:00
Túra	4	21.96 km	4:48:05	10.14 km	2:03:31
Vizisport	1	4.36 km	1:10:22	4.36 km	1:10:22
Egyéb	1	-	0:29:40	-	0:29:40
Összesen	70	683.52 km	61:17:16	55.24 km	5:56:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	2254.95 km	228:52:36	84.08 km	12:44:33
Úszás	4	4.03 km	1:53:16	1.03 km	0:28:45
Bringázás	337	2736.04 km	156:04:17	51.03 km	2:31:33
Túra	26	142.53 km	39:11:59	10.14 km	3:23:09
Erősport	8	0 kg	3:51:55	0 kg	0:43:57
Vizisport	1	4.36 km	1:10:22	4.36 km	1:10:22
Egyéb	16	-	8:34:19	-	0:45:33
Összesen	565	5148.18 km	439:38:44	84.080 km	12:44:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés