Egyre edzetlenebbek a fiatalok, derül ki egy kutatásból
Egy nemrégiben közzétett széleskörű tudományos munka egyértelműen azt mutatja, a mai gyerekek jelentősen edzetlenebbek, mint akár 20-30 évvel ezelőtt. A vizsgálat 28 ország, 25 millió 9 és 17 év közötti gyermekére terjedt ki.
A kutatók 1964 és 2000 között elvégzett mintegy 50 futással kapcsolatos tudományos vizsgálat anyagát elemezték és így jutottak a fenti következtetésre. A vizsgálatok a gyermekek állóképességét, általános edzettségét nézték, elsősorban idő (5-15perc) illetve táv (kb.800-3200m) alapú futás tesztek segítségével.
A gyermekek edzettsége egyértelmű csökkenést mutat az elmúlt 46 év során és a változás mértéke közel azonos a lányoknál illetve fiúknál, valamint a korosztályok közt, bár az egyes országokban eltérő.
Konkrét számokban kimutatva, a gyerekek 15%-kal kevésbé edzettek, mint 30 éve, tehát egy mérföld távon (1600m) kb 90 másodperccel futnak lassabban.
A kutatók szerint ez az eredmény különösen aggasztó, hiszen annál a fiatalnál aki már gyermekkorban edzetlen, később nagyobb eséllyel alakul ki pl szív- és érrendszeri betegség.
Sőt, az aerob edzettség hiánya, már gyermekkorban hátrányt jelenthet, több kutatás bizonyította a testi edzettség és aktív életmód valamint a tanulmányi előmenetel közti összefüggést.
Forrás: RW
Kép: MASZ
Hasonló cikkek
Tudomány - a sportos fiúk többek keresnek felnőttkorukban
Tudomány - edzéssel tehetünk az agy zsugorodása ellen is
Tudomány - edzéssel tehetünk a duci-gének ellen
Triatlon - tudomány és triatlon konferencia Párizsban
16 hozzászólás
A szépen (...) kidolgozott felsőtestüket mutogatják, de ha azt mondom, hogy sétáljunk, vagy pláne fussunk pár km-et a szivükhöz kapkodnak...
lehet szépen kidolgozott felsőtested és állóképességed egyszerre..csak bele kell rakni a melót...
sajna amikor a megélhetés a tét sok család luxusnak tartja edzésre járatni havi Xtízezer forintért a gyerekeket...államitámogatás kéne rá ha a gyerekedet edzésre járatod és így kevesebbet kell majd költeni a kezeléseire...
Az is megoldás lenne, ha normális a korosztálynak megfelelő testnevelés órák/foglalkozások lennének már óvadás kortól kezdve. Akinek megkedve és tehetsége van annak meglehetőséget kellene adni a különböző sportág kipróbálásához egyesületi kereteken belül a sportághoz és gyerekekhez értő szakemberek segítségével.
@Feri,
Látom már mindennap edző atlétát kosárlabda buli meccsen már az első 5 perc után, hogy a fülén keresztül is megpróbált levegőt venni. :)
Mikor még a szállodában dolgoztam volt egy "kedves"......vendég aki bokszoló volt, szépen kidolgozott izmokkal, állítólag futni is szokott rendszeresen, mikor mondtam neki, hogy akkor másnap menjünk el 16 km-et futni, finoman fogalmazva nem volt benne, és el is tünt miután pár órán keresztül balszerencséltetett....
Nagyon "szeretem" az ilyen kutatásokat.A végén még kiderül -hogy hiába sportolunk- nem élünk örökké :-)))
Szerintem minnél kissebbek a gyerekek annál inkább egyforma mennyíséget mozognak a "régi"kortársaikhoz viszonyítva. Olyan tíz éves kortól számíthat a modernkor befolyása amit csak szülői példamutatással lehet orvosolni,-hű de hülyén hangzik ez de attól még igaz- és ez nem pénzkérdés. Együtt !! kirándulni,Együtt !! elvinni a kutyát sétálni stb,stb itt nem a profi sportról van szó az más tészta. A mindennapi testnevelés- erősen tornatanár függő-jó iránynak tűnik de a gyerekeket motiválni kell és meg kell velük újra szeretetni elsősorban a mozgást másodsorba a sportot. A fiam tornatanárra agilis és nagyon szereti a gyerekeket nem sablon edzéseket tart hanem felméri az adott gyerek képességeit és ezek után határozza meg a megfelelő edzés munkát.Nagyon szeretik a gyerekek a tornaórákat :-)) Azt hiszem nagyon kevés az ilyen jó pedagógus a fiamnak szerencséje van. A sport mint minden más is nagyon egyénfüggő de nem kell feltalálni a melegvízet :-))Megkell nézni a külföldi példákat és ami jó azt integrálni kell a magyar viszonyokhoz.
Feri a körtét(futás) hasonlítod az almához(boksz) azért mert mindkettő gyümölcs(sport) még nem biztos hogy mindkettő(gyümölcs,sport) ugyanúgy izleni fog.Lehet hogy a bokszoló kidölt volna a tempódtól viszont szerintem te se kétlábon hagytad volna el a ringet ha ő hív ki téged egy bunyóra.
Teknika függők, és ami a legszebb mi neveltük őket ilyenné. A szórakozó helyeken is az okostelefonjukat nyomkodják, a fiatalabbja meg játszótér, fogócska helyett facebookozik.
ewwwil: nem kell edzésre járatni. Engem egy fitying nélkül le tudott zavarni anno anyukám a térre focizni a haverokkal, vagy bringázni egyet. Az más tészta, hogy utáltam. :P Manapsáág ehelyett otthon ülnek a gyerekek a játékkonzol előtt, aztán nyomják a Fifa 2013-at.
Három gondolat jutott eszembe:
1, Az utolsó bekezdéssel kapcsolatban, hogy anno a suliban jó tanulónk egész sok volt, jó sportolónk szintén, viszont jó tanulónk ÉS jó sportolónk csak kevés...
2, Az, hogy valaki gyerekkorában, illetve felnőtként milyen életet él, sokszor köszönő viszonyban sincs egymással, meg hát a szív- és érrendszeri betegségeket is a jó ég tudja mi mindennel hozták már összefüggésbe, jóformán a levegővétellel is. :)
3, Mindegyik generáció szereti elmondani magáról, hogy ők jobbak voltak, mint a mostaniak. (Ettől még lehet, hogy igazuk van! :))
A végén van egy elírás: aktív - ha javítjátok, ezt a hozzászólást nyugodtan töröljétek.
@necromedve: Ezt én sem értem, én például annak idején is meg most is sokkal jobb játékokat nyomatok, nem ilyen buzi Fifát... :)
necromedve: engem járattak edzésre és annyiból jó volt hogy megszoktam a rendszerességet a közösséget és a kötelességeket...aztán persze elkanászodtam és rettenetes életet éltem...de volt hova visszatérni :)
Én lelkiismeretes szülőként olyan játékkonzolt vettem a gyerekeknek, amiben mozgásérzékelős távirányító van, pl. mikor legyőzik a szörnyeket, úgy kell csapkodni vele, mint egy igazi karddal, ez elég fárasztó :) Van benne sokféle sportprogram, szoktak vele futni is, helyben kell futni, érzékeli a lépéseket, és közben nézik a tévén, merre haladnak.
Viccet félretéve, a gyerekek talán tényleg kevesebbet mozognak, szerintem elsősorban azért, mert ma már sokkal kevésbé lehet kiengedni őket az utcára játszani, mint régen. Aztán felnőttkorban fordul a kocka, ma már sokan odafigyelnek az egészséges kajára, sportra, míg 30 éve gyakorlatilag egy felnőtt sem sportolt hobbi szinten, szinte mindenki cigarettázott és az egészséges ételekről is sokkal kevesebbet tudtunk, mint ma. Igaz, abszolút szemét is kevesebb volt.
Ami az egészségi állapotot illeti, szó sincs arról, hogy régen egészségesebbek lettek volna az emberek. A várható élettartam egyre magasabb az egész civilizált világban, a szemétkaják és a tévé ellenére. Ha pedig mindenki szuperegészséges lenne, és 90+ évig élne, összeomlana a nyugdíjrendszer. A felelős állampolgár nyugdíjba vonulás után rövidesen az élők sorából is távozik :)
powerhiker : egyben vitatkoznék :) Igaz, hogy nemvolt nagy divat a hobbi edzés, de létezett tömegsport, szerintem sokkal elérhetőbben, mint most. Nálunk a suliban pl voltak szombati szabad foglalkozások, ügyességi, labdajáték, ez-az amire tornaórákon nem jutott idő vagy amihez épp kedv volt. Ilyet ma nem látok.
Abban viszont egyetértek, hogy a gyerekeknek kevesebb szabadságot merünk adni, mint korábban. Én gyerekként kint csatangolhattam naphosszat, bringáztunk, fáramásztunk, akár sötéttedés után is kint voltunk az utcán vagy a szánkódombon felügyelet nélkül. Manapság nem nagyon merném így elengedni a gyerekeimet...
Iskolai tömegsport éppen volt, de azt egy kalap alá vettem a matekkal meg az úttörőmozgalommal és kerültem. Két tornatanár tartotta, egyik egy 100 kilós nő, másik egy pasi, aki vizespohárból pálinkázott a szertárban :) A felnőtt, szabadidős szintű sportra gondoltam az előbb.
Szerintem jó irányba mennek a dolgok. Bekerült a köztudatba, hogy fittnek lenni jó és menő. Egyre többen tesznek érte, akár szülőként is. Ez régen nem így volt.
Talán igen. Remélem.
De nem látom továbbra sem, hogy a gyerekeknek igazán élvezetes, nem költséges, nem kizárólagos, szabad mozgás lehetőség lenne. Vannak - általában jó drága - edzések egy-egy sportágban ahol versenyző szelektálás megy, de aki csak egyszerűen szeretne aktív programot a gyereknek, az saját maga kell megoldja.
Még több címke
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498
Az ő kezelésüket szerencsére már nem az én tb-járulékaimból fizetik, szóval semmi gond. :)