Edzéseim - 2016 - Edzésonline

Enugu edzésnaplója

Futás edzések

70 edzés

Összes idő

48:04:34

Távolság

436.5 km

Tempó

06:37 p/km Sebesség: 9.08 km/h

Úszás edzések

64 edzés

Összes idő

63:25:46

Távolság

176.52 km

Tempó

21:34 p/km Sebesség: 2.78 km/h

Bringázás edzések

14 edzés

Összes idő

11:00:00

Távolság

253.2 km

Tempó

02:36 p/km Sebesség: 23.02 km/h

Túra edzések

1 edzés

Összes idő

1:30:00

Távolság

6.8 km

Tempó

13:14 p/km Sebesség: 4.53 km/h

Erősport edzések

18 edzés

Összes idő

6:40:00

Mozgatott súly

1 kg

Edzések

2023 December

2.2 km Úszás 2016-12-29-n 1:00:00 alatt

4.2 km Úszás 2016-12-28-n 1:15:00 alatt

5.2 km Futás 2016-12-23-n 33:48 alatt

3.5 km Úszás 2016-12-21-n 1:10:00 alatt

4 km Futás 2016-12-20-n 26:45 alatt

3.6 km Úszás 2016-12-19-n 1:10:00 alatt

6 km Futás 2016-12-16-n 39:50 alatt

2.5 km Úszás 2016-12-15-n 50:00 alatt

12 km Bringázás 2016-12-15-n 30:00 alatt

3 km Úszás 2016-12-14-n 1:10:00 alatt

3.4 km Úszás 2016-12-12-n 1:10:00 alatt

2.1 km Úszás 2016-12-07-n 1:10:00 alatt

3.2 km Úszás 2016-12-05-n 1:10:00 alatt

1.5 km Úszás 2016-12-01-n 30:00 alatt
2023 November

2.8 km Úszás 2016-11-30-n 1:00:00 alatt

6 km Futás 2016-11-29-n 40:00 alatt

4.5 km Futás 2016-11-28-n 30:00 alatt

5 km Futás 2016-11-24-n 32:38 alatt

2.6 km Úszás 2016-11-23-n 1:00:00 alatt

3.2 km Futás 2016-11-22-n 20:28 alatt

0.4 km Úszás 2016-11-18-n 05:56 alatt

0.1 km Úszás 2016-11-18-n 01:14 alatt

4 km Futás 2016-11-17-n 26:09 alatt

2.77 km Úszás 2016-11-16-n 1:00:00 alatt

3.6 km Futás 2016-11-15-n 25:00 alatt

2.2 km Úszás 2016-11-09-n 1:00:00 alatt

3.3 km Futás 2016-11-08-n 20:09 alatt

4.3 km Úszás 2016-11-06-n 1:30:00 alatt

4 km Futás 2016-11-04-n 26:40 alatt

2.13 km Úszás 2016-11-02-n 1:00:00 alatt
2023 Október

4.5 km Úszás 2016-10-25-n 1:35:00 alatt

5 km Futás 2016-10-20-n 32:18 alatt

2.67 km Úszás 2016-10-19-n 1:00:00 alatt

4 km Futás 2016-10-17-n 26:00 alatt

4.3 km Úszás 2016-10-16-n 1:30:00 alatt

3.5 km Futás 2016-10-14-n 23:00 alatt

2.2 km Úszás 2016-10-12-n 1:00:00 alatt

5.2 km Futás 2016-10-11-n 34:00 alatt

5 km Futás 2016-10-10-n 32:45 alatt

2.47 km Úszás 2016-10-05-n 1:00:00 alatt

1.5 km Úszás 2016-10-04-n 35:00 alatt

3 km Futás 2016-10-04-n 20:30 alatt
2023 Szeptember

6 km Futás 2016-09-30-n 43:00 alatt

2.6 km Úszás 2016-09-28-n 1:00:00 alatt

3 km Futás 2016-09-27-n 20:30 alatt

15.6 km Bringázás 2016-09-23-n 38:00 alatt

2.2 km Úszás 2016-09-21-n 1:00:00 alatt

4 km Futás 2016-09-20-n 23:52 alatt

5 km Futás 2016-09-15-n 32:30 alatt

2.2 km Úszás 2016-09-14-n 1:00:00 alatt

4 km Futás 2016-09-13-n 26:30 alatt

1.2 km Úszás 2016-09-12-n 20:00 alatt

2.5 km Úszás 2016-09-08-n 1:00:00 alatt

5 km Futás 2016-09-07-n 32:20 alatt
2023 Augusztus

7.2 km Futás 2016-08-31-n 48:00 alatt

8 km Futás 2016-08-26-n 53:00 alatt

5 km Futás 2016-08-24-n 30:58 alatt

2 km Úszás 2016-08-23-n 32:00 alatt

6.8 km Túra 2016-08-14-n 1:30:00 alatt

28 km Bringázás 2016-08-14-n 1:40:00 alatt

1.5 km Úszás 2016-08-14-n 28:00 alatt

3 km Úszás 2016-08-12-n 1:00:00 alatt

4 km Úszás 2016-08-10-n 1:06:00 alatt

7.3 km Futás 2016-08-09-n 53:00 alatt

4.5 km Úszás 2016-08-06-n 1:35:00 alatt

6.5 km Futás 2016-08-05-n 44:00 alatt

5.3 km Futás 2016-08-04-n 34:00 alatt

2.4 km Úszás 2016-08-02-n 50:00 alatt
2023 Július

4.4 km Úszás 2016-07-31-n 1:20:23 alatt

6.5 km Futás 2016-07-29-n 44:00 alatt

2.5 km Úszás 2016-07-27-n 50:00 alatt

4 km Futás 2016-07-27-n 24:25 alatt

3 km Úszás 2016-07-26-n 1:20:00 alatt

5 km Futás 2016-07-26-n 31:24 alatt

5 km Úszás 2016-07-24-n 1:35:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-21-n 30:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-19-n 20:00 alatt

3 km Futás 2016-07-18-n 21:30 alatt

4.2 km Úszás 2016-07-18-n 1:30:00 alatt

0 km Erősport 2016-07-14-n 40:00 alatt

2.5 km Úszás 2016-07-13-n 1:00:00 alatt

5.3 km Futás 2016-07-13-n 37:00 alatt

2 km Úszás 2016-07-12-n 50:00 alatt

3.8 km Úszás 2016-07-10-n 1:30:00 alatt

30 km Bringázás 2016-07-09-n 2:00:00 alatt

2.18 km Úszás 2016-07-08-n 50:00 alatt

5.3 km Futás 2016-07-08-n 34:30 alatt

2 km Úszás 2016-07-06-n 50:00 alatt

5.2 km Úszás 2016-07-02-n 1:35:13 alatt
2023 Április

0 km Erősport 2016-04-18-n 20:00 alatt

4.7 km Futás 2016-04-18-n 30:00 alatt

11 km Bringázás 2016-04-18-n 24:00 alatt

2.2 km Úszás 2016-04-14-n 42:00 alatt

6.1 km Futás 2016-04-14-n 40:00 alatt

2 km Úszás 2016-04-13-n 38:00 alatt

6.2 km Futás 2016-04-12-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-11-n 20:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-10-n 05:00 alatt

3.1 km Úszás 2016-04-10-n 54:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-08-n 20:00 alatt

8.5 km Futás 2016-04-08-n 56:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-07-n 20:00 alatt

2.1 km Úszás 2016-04-07-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-06-n 10:00 alatt

4 km Futás 2016-04-06-n 26:30 alatt

0 km Erősport 2016-04-05-n 15:00 alatt

17.6 km Bringázás 2016-04-05-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-04-n 15:00 alatt

7 km Futás 2016-04-04-n 47:00 alatt

0 km Erősport 2016-04-03-n 15:00 alatt

4 km Úszás 2016-04-03-n 1:30:00 alatt

8 km Futás 2016-04-01-n 53:00 alatt
2023 Március

1 km Úszás 2016-03-30-n 20:00 alatt

4 km Futás 2016-03-29-n 24:45 alatt

0 km Erősport 2016-03-27-n 15:00 alatt

18.8 km Futás 2016-03-26-n 2:16:00 alatt

1.8 km Úszás 2016-03-25-n 45:00 alatt

3.2 km Futás 2016-03-24-n 18:30 alatt

11 km Bringázás 2016-03-24-n 24:00 alatt

5 km Futás 2016-03-23-n 31:30 alatt

0 km Erősport 2016-03-22-n 20:00 alatt

4 km Úszás 2016-03-19-n 1:20:00 alatt

13.5 km Futás 2016-03-18-n 1:33:00 alatt

1.6 km Úszás 2016-03-17-n 30:00 alatt

12.6 km Futás 2016-03-12-n 1:23:00 alatt

6.5 km Futás 2016-03-10-n 41:00 alatt

12 km Bringázás 2016-03-09-n 26:00 alatt

4 km Futás 2016-03-09-n 24:50 alatt

0 km Erősport 2016-03-06-n 40:00 alatt

0 km Erősport 2016-03-05-n 1:00:00 alatt

12 km Futás 2016-03-04-n 1:15:00 alatt

2 km Úszás 2016-03-02-n 50:00 alatt

5 km Futás 2016-03-01-n 31:30 alatt
2023 Február

21 km Bringázás 2016-02-29-n 45:00 alatt

5.5 km Úszás 2016-02-28-n 1:50:00 alatt

18 km Futás 2016-02-26-n 1:57:00 alatt

7 km Futás 2016-02-24-n 48:00 alatt

6 km Futás 2016-02-23-n 40:00 alatt

1.8 km Úszás 2016-02-17-n 40:00 alatt

10 km Futás 2016-02-17-n 1:06:00 alatt

25 km Bringázás 2016-02-16-n 55:00 alatt

7 km Futás 2016-02-15-n 45:00 alatt

5 km Úszás 2016-02-14-n 1:48:00 alatt

14 km Futás 2016-02-12-n 1:32:00 alatt

10 km Futás 2016-02-10-n 1:02:00 alatt

8 km Futás 2016-02-09-n 53:00 alatt

18 km Bringázás 2016-02-04-n 44:00 alatt

1.8 km Úszás 2016-02-03-n 45:00 alatt

10 km Futás 2016-02-02-n 1:08:00 alatt
2023 Január

4.1 km Úszás 2016-01-31-n 1:20:00 alatt

10 km Futás 2016-01-29-n 1:07:00 alatt

6 km Bringázás 2016-01-28-n 14:00 alatt

2.4 km Futás 2016-01-28-n 16:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-27-n 15:00 alatt

4.4 km Futás 2016-01-27-n 28:00 alatt

4 km Futás 2016-01-26-n 26:00 alatt

18 km Bringázás 2016-01-26-n 40:00 alatt

1 km Úszás 2016-01-21-n 25:00 alatt

5.2 km Futás 2016-01-20-n 33:30 alatt

3 km Úszás 2016-01-16-n 1:00:00 alatt

2.5 km Futás 2016-01-15-n 18:00 alatt

28 km Bringázás 2016-01-15-n 1:00:00 alatt

1.5 km Úszás 2016-01-14-n 35:00 alatt

5 km Futás 2016-01-12-n 34:00 alatt

0 km Erősport 2016-01-11-n 20:00 alatt

8 km Futás 2016-01-11-n 55:00 alatt

6 km Futás 2016-01-05-n 40:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

Enugu edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Úszás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Túra edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Erősport edzések

Összes idő

Mozgatott súly

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon